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サウナに絶対入ってはいけない人って?

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サウナは健康維持の一つとして利用している人も多いです。
私もそうです。

肌の調子も良くなったり、自律神経に問題がある人も症状が軽減していく人もいます。
そういった効果効能の事例も多く出ています。

ですが、逆にサウナの利用はしないほうが良いという体調の人もいます。

サウナはある程度体に負担がかかる事も事実。
特に冷水浴は、急激に血圧が上昇します。
なんと50ミリhg以上も上がるときもあるそうです。

下記に当てはまる人は要注意です!

  • 高血圧の人
  • 動脈硬化がある人
  • 狭心症の人
  • 心筋梗塞の恐れがある人
  • 糖尿病などで合併症を抱えている人
  • 心臓に疾患を抱えている人
  • 血栓ができやすいという人、過去に血栓が出来てしまう病歴がある人
  • 悪性腫瘍の診断を受けて治療中の人
  • 感染症の類にかかっている
  • 血栓性静脈炎に人

  • その他、気を付けたほうがいい人として

  • 貧血症の人
  • 肝臓病の人
  • 腎臓病の人
  • 結構肥満な人
  • 妊婦の女性

  • などが挙げられます。

    上記のリスクファクターがある人、これらの症状が少しでも気になる人は、かかりつけのお医者さんのアドバイスを受けてからのほうが安心ですね。

    あとは、アルコールを飲んでのサウナもだめですよー!

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