サウナに入る最低限のマナーって?

サウナに入る最低限のマナーって?

サウナは色々な人が利用する場所。 周りの人に迷惑をかけないように利用する事が最低限のマナーですね。 温泉やプー...

イレズミが入っているとサウナに入れない理由って?

イレズミが入っているとサウナに入れない理由って?

サウナを利用する時に「刺青の人の利用はご遠慮させてもらっています」といった注意書きを見た事があると思います。 ...

サウナに絶対入ってはいけない人って?

サウナに絶対入ってはいけない人って?

サウナは健康維持の一つとして利用している人も多いです。 私もそうです。 肌の調子も良くなったり、自律神経に問題...

サウナって肩こり解消に効果はあるの?

サウナって肩こり解消に効果はあるの?

サウナって肩こり解消に効果はあるのでしょうか? 私はPCを使っている時間が長いので、肩はゴリゴリです。 これは...

高血圧の人はサウナに入らないほうがいい?

高血圧の人はサウナに入らないほうがいい?

サウナは健康によいということで利用する人も多いです。 私もそうです。 実際にサウナに行くと調子が上がるので利用...

サウナでワキガが直るって本当?

サウナでワキガが直るって本当?

サウナでワキガが直るのでしょうか? なんかそんなこと聞いたことあります。 でもなんとなく都市伝説的な感じがしま...

サウナってどれくらいカロリーが消費されるの?

サウナってどれくらいカロリーが消費されるの?

サウナに入っているとたくさん汗が出てきます。 この汗を見ていると「ものすごくカロリーを消費しているのではないか...

水風呂って何度くらいがいいの?

水風呂って何度くらいがいいの?

水風呂の温度! これってサウナ-の人ってこだわっていますよね。 サウナの水風呂の温度は17度ぐらいのところが多...

サウナでよくやっている「ロウリュ」って何ですか?

サウナでよくやっている「ロウリュ」って何ですか?

「ロウリュ」は元々、フィンランド式サウナで行っているものです。 サウナストーブにあるサウナストーンに水をかける...

サウナって心臓に負担はないの?

サウナって心臓に負担はないの?

サウナが健康にいいという人もいれば、健康に悪いという人もいます。 悪いという理由で多いのが「心臓への負担」です...

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